体質改善
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からだのライン

体型分類

  • 【X体型】(ウエストくびれ型) バランスが良い
  • 【I体型】(ストレート型) 細身でメリハリがなく、筋肉が少ない
  • ※内臓脂肪が多いいわゆるリンゴ型
  • 【A体型】(ヒップ優勢型) 下半身に肉がつきやすい 
  • ※皮下脂肪が多いいわゆる洋ナシ型 日本女性に一番多いタイプ

部分太りの原因

部分太りの原因

日常の姿勢、歩き方、運動によって身体のバランスが崩れる為、部分によるアンバランスが起こります。その部分の血流、リンパの流れが悪くなり、むくみが起こり、冷えてますます落ちにくくなっています。このような状態は太ももの付け根や二の腕に多く見られ、更に上下、左右、内外など、癖による筋肉のコリから起こる、使えていない筋力の低下や、骨格の歪みも原因です。

お腹周りの場合は食事による脂肪の蓄積と、筋力の低下によるたるみ、便秘によるハリ感、むくみでも太って見えることがあります。

リンパの流れについて

リンパは全身に流れていて、主に筋肉の収縮によって流れています。、呼吸による横隔膜の動き、消化官運動、自律神経の働きも手伝って、全身の老廃物をリンパ節でろ過・除去しています。運動不足などで筋肉を動かせなかったり、猫背で横隔膜を圧迫していたり、便秘、ストレスで消化、自律神経の働きが低下すると事もリンパの流れに影響しています。

リンパが詰まるとどうなる

体内の“下水道”の役割を持つリンパは、余分な体液や老廃物を体外へ排泄してくれています。しかし血液の様にポンプのサポートも無く筋肉の収縮によって動かされていますから、とてもゆっくりとした流れです。したがって詰まりやすく、たまっていく老廃物も取り除かれないとリンパ管内で交通渋滞が起きてしまい、確実に冷え→ムクミ→セルライトへと進行します。

リンパが与える身体への影響

リンパは循環系なので、流れが悪くなると代謝が下がります。痩せにくく、太りやすく、疲れやすい身体になり、免疫力も低下します。便秘や肩こり、冷え症も循環不良によって起こりますし、他の器官の機能を下げ、病気を引き起こす原因にもなります。

パルトネール流ケア

パルトネール流ケア

部分太りを防ぐには、リンパ節の詰まりを取ることが大切です。リンパの流れに沿って、さするように優しく行って下さい。まずはリンパの出口の「鎖骨の下」を四本指で優しくクルクル。 つぎに「おへその下」をクルクル。最後に足の付け根にある、鼠径部をクルクル。1日の身体リセットに入浴後や就寝前に行うといいでしょう。毎日のケアが体に蓄積するのを防ぎます。「それでも気になる部分」を落とすには、溜まった毒素と一緒に排出するのが効果的。全身に溜まった脂肪やリンパと共に老廃物を一度しっかり出してしまう、サロンでのリンパマッサージがおススメです。1回のデトックス効果にも違いがあります。

リンパの流れを改善し、美しい体のラインを手に入れたい方にお薦めのコース

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